L'hypnose en entreprise
Vers un mieux être dans son travail
Le stress lié au travail, de quoi s'agit-il ?
Le stress intervient lorsqu’une personne ressent un déséquilibre entrer ce qu’on lui demande de faire dans le cadre professionnel et les ressources dont elle dispose pour répondre à cette tâche. Les situations stressantes ont coût pour la santé des individus qui les subissent. Elles ont également des répercutions négatives sur le fonctionnement de l’entreprise : turnover, journées de travail perdues, perte de qualité de la production, démotivation… La démarche de prévention collective consiste à réduire les sources de stress dans l’entreprise en agissant directement sur l’organisation, les conditions de travail, les relations sociales.
Déroulement des séances
Séance individuelle - 30min
Il est possible de travailler sur un objectif ou plusieurs objectifs successifs. Cette séance peut également être proposée dans un objectif de détente, de relaxation/bien-être.
Séance collective - 1h
Il est possible de faire une séance pour quelques personnes autour d'une thématique définir à l'avance. Chaque personne avancera à son propre rythme dans sa séance pour obtenir les résultats qu'elle souhaite. Les thématiques et le nombre de séances seront à définir au préalable. Présence possible sur la pause déjeuner ou en dehors des heures de travail effectives. Ces séances collectives peuvent être complémentaires de séances inviduelles. 5 personnes maximum.
Formation auto-hypnose - 1 journée ou 2 demi-journées
Apprendre l'auto-hypnose pour atteindre ses propres objectifs et devenir autonome dans les différentes situations quotidiennes. La formation alterne théorie et pratique pour apprendre à reconnaître l'état d'hypnose, se fixer des objectifs réalisables, se donner les moyens de réussir grâce à de nombreux outils d'hypnose et de PNL (Programmation Neuro Linguistique) réutilisables. Cette formation s'adapte aux capacités de chacun. Elle permet de s'approprier l'hypnose et l'auto-hypnose ainsi que ces différentes possibilités. 10 personnes maximum.
Préparation mentale - 1h
En complément des autres séances, il est possible d'avoir recours temporairement à une séance de préparation mentale. Cette séance permet l'optimisation et le développement d'habiletés mentales en vue d'augmenter sa performance pour un évènement précis. Le travail de préparation mentale porte sur la gestion des émotions (stress, peur, blocages...), l'amélioration de la concentration, le renforcement de la motivation, l'optimisation de la performance, l'accroissement de la confiance en soi ou encore le développement des capacités physiques et mentales. Elle s'adresse à toute personne au sein de l'entreprise et doit avoir lieu la semaine précédent l'évènement.
Informations pratiques
- Tarif : me consulter
- Nombre de séances à définir ensemble
- Les bienfaits pour l’entreprise :
- Augmentation de la productivité
- Diminution des coûts de santé
- Réduction de l’absentéisme
- Meilleure satisfaction de travail chez les collobateurs
- Conditions d’embauche attrayantes pour les futurs collaborateurs
- Les bienfaits pour les salariés :
- Réduction du stress, de l’anxiété et du risque de dépression
- Augmentation de l’énergie et baisse de la fatigue
- Amélioration de la mémoire, de l’attention et de la concentration
- Amélioration de l’estime et de la confiance en soi
- Renforcement du système immunitaire
L'hypnose en entreprise
L’hypnose permet d’enrayer les effets du stress, d’instaurer un mieux être et de meilleures conditions de travail. Cette pratique s’adresse à tous vos collaborateurs. J’interviens dans la gestion des émotions, des situations stressantes, le dépassement de soi, l’augmentation de la concentration et de la créativité, le traitement des phobies, la baisse de pression et du stress au travail et la relaxation.