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L'HYPNOSE EN ENTREPRISE

LE STRESS AU TRAVAIL, qu’est-ce que c’est :

On parle de stress au travail quand une personne ressent un déséquilibre entre ce qu’on lui demande de faire dans le cadre professionnel et les ressources dont elle dispose pour y répondre. Les situations stressantes qui s’installent dans la durée ont toujours un coût pour la santé des individus qui les subissent. Elles ont également des répercussions négatives sur le fonctionnement des entreprises (turnover, journées de travail perdues, perte de qualité de la production, démotivation,…). La démarche de prévention collective consiste à réduire les sources de stress dans l'entreprise en agissant directement sur l'organisation, les conditions de travail, les relations sociales…

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En effet,

  • une surcharge de travail ;

  • des responsabilités difficiles à assumer ;

  • de mauvaises conditions de travail ;

  • des agressions verbales ou physiques ;

  • un harcèlement ;

  • un sentiment de mal-être.

peuvent être liées au stress.

Quelques signaux comme une démotivation, une irritabilité ou une fatigue excessive permettent d'identifier un salarié en situation de stress au travail.

Combattre le stress est aujourd'hui devenu un véritable objectif, à la fois pour les salariés et pour les dirigeants d'entreprises.

L'hypnose permet notamment d’enrayer les effets du stress, d’instaurer un mieux être et de meilleures conditions de travail.

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Quelques domaines pour lesquels j'interviens en entreprise :


•  Gestion des émotions,
•  Gestion des situations stressantes,
• Dépassement de soi, (prise de parole en public, deadline...)
• Augmentation de la concentration, de la créativité,
• Traitement
des phobies,
• Baisse de la pression et du stress au travail,
• Relaxation,

 

QUELS SONT LES AVANTAGES ?

A la différence des thérapies plus classiques, l'hypnose est limitée dans le temps. Trois ou quatre séances suffisent à traiter la plupart des situations.

Pour l’entreprise

Augmentation de la productivité

•Diminution des coûts de santé

•Réduction de l’absentéisme

•Meilleure satisfaction de travail chez les collaborateurs

•Conditions d’embauche attrayantes pour les futurs collaborateurs

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Pour les employés

 

Réduction du stress, de l’anxiété et du risque de dépression

• Augmentation de l’énergie et baisse de la fatigue

• Amélioration de la mémoire, de l’attention et de la concentration

• Amélioration de l’estime et de la confiance en soi

• Renforcement du système immunitaire  

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RETOUR D'EXPERIENCE

  • sentiment de reconnaissance de la part des salariés

  • renforcement de l'image de l'entreprise, soucieuse du bien-être de ses salariés

  • adaptation de la prestation en fonction des objectifs ( séance individuelle, collective, auto-hypnose)

  • diminution du stress et réduction de l'absentéisme

  • sentiment de bien-être favorisant  concentration, créativité et productivité

  • réduction du turn-over

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Statistiques :

  • diminution du taux d'absentéisme :18,6 jours : voici le nombre de jours moyen d'absence des salariés français l'an passé, selon les chiffres du baromètre Ayming, Le taux d'absentéisme a atteint 5,10 % contre 4,72 % en 2017, soit une hausse de presque une journée et demi d'absence en moyenne par salarié.

  • diminution du risque de Burn Out : 2 salariés sur 10 au bord du burn out. En janvier 2015, l’institut Think a publié une enquête  soulignant le risque réel de burn-out chez les salariés français.(sources : Viataelia & www.loptimisme.com/)

SOUS QUELLE FORME ?

Des séances d'accompagnement pour vos salariés en fonction de vos besoins spécifiques.

Séance individuelle:

La séance dure 30 mn .

Il est possible de travailler sur un objectif ou plusieurs objectifs successifs.

Cette heure peut également être proposée dans un objectif de détente, de relaxation/bien-être.

- Séance collective :

il est possible de faire une séance pour quelques personnes autour d'une thématique définie à l'avance. Chaque personne avancera à son propre rythme dans sa séance pour obtenir les résultats qu'ils souhaitent.

Les thématiques et le nombre des séances seront à définir.

5 personnes maximum.

Durée : 1h par séance. Présence possible sur la pause déjeuner ou en dehors des heures de travail effectives

Ces séances collectives peuvent être complémentaires de séances individuelles.

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Formation auto-hypnose :

Apprendre l’auto-hypnose pour atteindre ses propres objectifs et devenir autonome dans les différentes situations quotidiennes.

La formation alterne théorie et pratique pour apprendre à reconnaître l’état d’hypnose, se fixer des objectifs réalisables, se donner les moyens de réussir grâce à de nombreux outils d’hypnose et de PNL (Programmation Neuro Linguistique) réutilisables. Cette formation s'adapte aux capacités de chacun. Elle permet à chacun de s'approprier l'hypnose et l'auto-hypnose ainsi que ces différentes possibilités.

10 personnes maximum.

Durée : 1 jour ou 2 demi-journées.

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PREPARATION MENTALE

En complément des séances proposées, il est possible d'avoir recours temporairement à une séance de préparation mentale.

Cette séance permet l’optimisation et le développement d’habiletés mentales en vue d’augmenter sa performance en vue d'un évènement précis. Le travail de préparation mental porte sur la gestion des émotions (stress, peurs, blocages…), l’amélioration de la concentration, le renforcement de la motivation, l’optimisation de la performance, l’accroissement de la confiance en soi, ou encore le développement des capacités physiques et mentales.

Elle s'adresse à toute personne au sein d'une entreprise.

La séance individuelle se déroule en 1 heure et doit être faite favorablement dans la semaine précédent l'évènement.

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